Minuman Sehat yang perlu kamu ketahui

💢A THREAD💢

1. Banana Smoothie(S)

“        Pisang, harganya yang ekonomis dan rasanya yang manis, membuat buah yang satu ini sering kali menjadi pilihan sajian pencuci mulut. Selain itu, pisang banyak mengandung vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan, seperti vitamin C, vitamin B complex, kalium, kalsium, fosfor,zat besi dan magnesium. ”

2. Jus Sawi Hijau

“        Pertama bisa membantu anda di dalam menjaga kesehatan jantung, sama dengan yang kita ketahui bahwa kandungan yang telah ada di dalam jus ini mampu menjaga kesehatan jantung karena kandungan asam alfa-linoleat dan juga asam lemak omega di dalamnya. Tentu, hal ini sangatlah baik sekali untuk menjaga jantung anda. “

3. Kelapa Muda

“        Minuman yang satu ini adalah minuman yang terbuat dari buah kelapa. Dibuat dari air kelapa muda dan daging buah dari kelapa muda. Manfaat kelapa muda sendiri adalah dapat menghilangkan dan menetralisir racun. Kelapa muda juga dapat mengembalikan ion tubuh yang hilang saat kita beraktivitas. “

4. Beras Kencur

“        Minuman ini memiliki banyak sekali manfat bagi kita dalam kehidupan sehari – hari. Minuman ini bisa sebagai obat masuk angin, penghilan capek, meningkatkan nafsu makan dan masih banyak lagi tentunya. Namanya juga jamu tapi jika kita meminumnnya setiap hari maka kita akan mendapatkan kesehatan yang maksimal. “

5. Susu Jahe

“        Susu jahe adala minuman yang mencampurkan manisnya susu dan hangatnya minuman wedhang jaeh. Minuman ini biasanya dijual saat malam hari di angkringan di Yogyakarta. Minuman ini memiliki manfaat yang sangat banyak selain menghangatkan tubuh kandungan kaslium pada susu juga sangat bermanfaat bagi tubuh. “